Hoje vamos abordar um tema essencial no desenvolvimento infantil e na prática clínica pediátrica: a coordenação motora grossa. Trata-se de uma habilidade-chave para a realização de movimentos amplos do corpo, como correr, saltar, manter o equilíbrio e muito mais.
Preparamos este resumo para facilitar seu entendimento e fortalecer sua atuação prática com crianças e adolescentes. Vamos lá?
O que é Coordenação Motora?
A coordenação motora é a capacidade de integrar e organizar movimentos de diferentes grupos musculares de forma eficiente, precisa e harmoniosa. Essa habilidade depende de fatores neurológicos, fisiológicos e sociais, que juntos permitem ao corpo adaptar os movimentos às exigências do ambiente, com economia de esforço e alta eficácia.
Desde o período intrauterino, o ser humano inicia a movimentação, e a coordenação se desenvolve gradualmente com base na maturação neurológica e nas experiências motoras. A prática constante refina os movimentos, reduz gestos desnecessários e aumenta a fluidez e a precisão.
A coordenação pode ser analisada por três dimensões:
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Biomecânica: relacionada à organização das forças e movimentos;
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Fisiológica: ligada aos mecanismos de contração muscular;
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Pedagógica: referente ao aprendizado motor e desenvolvimento de habilidades.
Durante a infância, ela tem papel essencial na aquisição de habilidades manipulativas, locomotoras e na interação com o ambiente.
Por que a Coordenação Motora é Importante?
A boa coordenação motora permite executar movimentos com menor gasto energético, mais precisão e menor fadiga muscular. Um movimento bem coordenado respeita as limitações impostas pelo corpo, pela tarefa e pelo ambiente, o que gera uma ação mais eficaz.
No início, movimentos novos tendem a ser mal coordenados por excesso de força e rigidez muscular. Com o tempo e a prática, o corpo aprende a economizar energia e tornar os gestos mais automáticos. A interrupção dessas atividades pode prejudicar tanto o desenvolvimento físico quanto o cognitivo.
Além disso, a coordenação motora influencia:
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A percepção visual;
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O esquema corporal;
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A orientação espacial (essencial para leitura e escrita);
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A prevenção de lesões;
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A execução de tarefas complexas;
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A agilidade e resposta a estímulos inesperados.
Como Ocorre o Desenvolvimento da Coordenação Motora?
O desenvolvimento motor é progressivo e começa desde o nascimento, sendo influenciado por:
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Fatores biológicos;
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Interações com o ambiente;
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Demandas das tarefas realizadas.
Na infância, está diretamente associado às fases do desenvolvimento cognitivo descritas por Piaget. Durante o estágio sensório-motor (0 a 2 anos), o bebê evolui de movimentos reflexos para ações coordenadas e intencionais, subdivididas em seis etapas até os 2 anos de idade.
Entre 3 e 6 anos, ocorre a consolidação e aperfeiçoamento de habilidades como vestir-se, amarrar sapatos, pular corda, entre outras. A coordenação também passa a depender da memória, permitindo a repetição de movimentos com base em experiências anteriores.
Após os 6 anos, o sistema motor atinge maior maturidade e passa a integrar aspectos físicos, psicológicos e motores, preparando a criança para desafios mais complexos da vida diária e escolar.
A atuação de educadores e profissionais da saúde é decisiva nessa fase, especialmente ao propor atividades como colorir dentro dos limites ou praticar esportes simples, que contribuem diretamente para o sucesso da alfabetização e outras habilidades escolares.
O que é Coordenação Motora Grossa?
A coordenação motora grossa refere-se aos movimentos que envolvem grandes grupos musculares, principalmente dos braços, pernas e tronco. Ela é essencial para realizar atividades básicas como andar, correr, pular, subir escadas e manter o equilíbrio.
Nos primeiros anos de vida, a evolução da coordenação grossa é observada em ações simples como engatinhar e caminhar. Com o crescimento, esses movimentos tornam-se mais complexos: correr, saltar, jogar bola, pedalar, nadar, entre outros.
Essa habilidade fortalece a musculatura, melhora o equilíbrio e estimula a autonomia da criança em explorar o mundo ao seu redor.
Déficits nessa área podem comprometer o desempenho escolar, a autoestima e a socialização. Por isso, é fundamental promover práticas que desenvolvam essas capacidades desde cedo, especialmente em ambientes seguros e estimulantes.
Atividades que Estimulam a Coordenação Motora Grossa
Diversas atividades podem ser utilizadas para desenvolver essa habilidade, sempre com abordagem lúdica e adaptada à faixa etária. Abaixo, algumas sugestões organizadas por categoria:
Atividades ao ar livre
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Correr: Melhora o controle motor e resistência.
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Pular corda: Exige sincronia entre braços, pernas e ritmo.
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Pega-pega: Estimula agilidade e socialização.
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Subir/Descer escadas: Trabalha equilíbrio e força das pernas.
Esportes e brincadeiras
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Futebol: Melhora chutes, equilíbrio e coordenação geral.
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Basquete: Estimula saltos e deslocamentos rápidos.
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Queimada: Trabalha reflexos e movimentos amplos.
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Brincar com bolas: Coordenação entre mãos, pés e olhos.
Atividades em parques
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Escalar brinquedos: Fortalece músculos e desenvolve percepção espacial.
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Balanço: Estimula equilíbrio e controle corporal.
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Gangorras e escorregadores: Ajudam no senso de movimento.
Atividades aquáticas
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Natação: Trabalha resistência, força e respiração.
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Brincadeiras na água: Aprimoram coordenação global.
Atividades com obstáculos
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Circuitos motores: Saltar, rastejar, escalar.
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Pular num pé só: Equilíbrio e força unilateral.
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Desvios com cones: Coordenação visual-motora e agilidade.
Brincadeiras clássicas
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Amarelinha: Coordenação das pernas e equilíbrio.
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Brincar de roda: Estimula ritmo e movimentos coordenados.
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Imitação de animais: Promove movimentos amplos e criativos.
Uso de equipamentos
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Bicicleta/triciclo: Equilíbrio e coordenação de pernas.
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Patins/skate: Controle corporal e equilíbrio dinâmico.
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Brincadeiras com corda/elástico: Coordenação e saltos.
Referências
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SILVA, G. M. A. da. Contribuições da educação física infantil na coordenação motora: relato de experiência. UEPB, 2023.
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ANDRADE, L. A. de. Importância do desenvolvimento motor em escolares. Mestrado – UCB, 2011.
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LOUREDO, P. Coordenação motora. Disponível em: Brasil Escola. Acesso em: 7 jan. 2025.