A ejaculação é um fenômeno fisiológico essencial para a função reprodutiva do homem, regulado por mecanismos neurológicos, hormonais e musculares altamente coordenados. Além de sua relevância na fertilidade, esse processo também está associado a efeitos positivos na saúde física e psicológica masculina. Neste resumo, exploram-se as etapas da ejaculação, seus benefícios, riscos potenciais, formas de manutenção e principais distúrbios relacionados.
Conceito de Ejaculação Masculina
A ejaculação corresponde ao estágio final da resposta sexual masculina e representa a expulsão do sêmen através da uretra. Esse processo é fundamental para a reprodução natural e resulta de contrações musculares rítmicas coordenadas com estímulos nervosos.
Classicamente, a ejaculação é dividida em duas fases:
-
Emissão: mistura dos espermatozoides com secreções das vesículas seminais, próstata e glândulas bulbouretrais, formando o sêmen.
-
Expulsão: ejeção do sêmen pela uretra, impulsionada por contrações dos músculos do assoalho pélvico e fechamento do colo vesical para evitar refluxo para a bexiga.
Etapas da Ejaculação Masculina
Fase de Emissão
Nessa etapa, o sêmen é preparado e conduzido até a uretra prostática. Ocorre por meio de contrações dos ductos deferentes, vesículas seminais, próstata e glândulas bulbouretrais.
-
Estímulos nervosos: estímulos visuais, táteis, auditivos ou fantasiosos são processados pelo sistema nervoso central, desencadeando sinais simpáticos que coordenam o processo. O estímulo tátil tem papel decisivo, ativando terminações nervosas que intensificam a excitação.
-
Transporte espermático: espermatozoides deixam o epidídimo e avançam pelos ductos deferentes graças a contrações peristálticas.
-
Secreções acessórias: as vesículas seminais acrescentam frutose e nutrientes; a próstata libera fluido alcalino protetor; e as glândulas bulbouretrais adicionam secreções lubrificantes.
Esse estágio é predominantemente regulado pelo sistema nervoso simpático.
Fase de Expulsão
Ocorre imediatamente após a emissão e caracteriza-se pela saída do sêmen para o meio externo.
-
Contrações rítmicas: músculos como o bulboesponjoso e o esfíncter uretral externo se contraem de forma rápida, aumentando a pressão intrauretral e impulsionando o sêmen.
-
Fechamento do colo vesical: impede o refluxo do sêmen para a bexiga, assegurando sua expulsão anterógrada.
-
Controle nervoso: envolve tanto o sistema somático (músculos esqueléticos) quanto o autônomo (contrações involuntárias glandulares).
A sincronização entre as duas fases é indispensável para uma ejaculação funcional e para a manutenção da fertilidade.
Benefícios da Ejaculação Masculina
A ejaculação frequente está relacionada a vantagens para a saúde sexual, física e emocional do homem. Entre elas:
-
Saúde prostática: diminui o risco de hiperplasia prostática benigna e pode reduzir a probabilidade de câncer de próstata.
-
Manutenção da fertilidade: garante a renovação dos espermatozoides e secreções glandulares, preservando a qualidade seminal.
-
Redução do estresse: promove liberação de neurotransmissores como endorfinas e oxitocina, favorecendo bem-estar emocional.
-
Melhora do sono: a prolactina liberada após a ejaculação contribui para relaxamento e sono reparador.
-
Estímulo imunológico: pode reforçar as defesas do organismo por meio da liberação de substâncias que fortalecem a imunidade.
-
Prevenção de disfunções sexuais: a atividade regular favorece a circulação nos órgãos genitais, ajudando a prevenir disfunção erétil.
Riscos da Ejaculação Masculina
Apesar dos benefícios, existem situações em que a ejaculação pode estar associada a complicações:
-
Ejaculação precoce: ejaculação rápida e incontrolada, geralmente antes ou logo após a penetração. Pode causar frustração e ansiedade.
-
Compulsão masturbatória: prática excessiva e repetitiva de masturbação, com impacto negativo em aspectos sociais, emocionais e físicos.
-
Ejaculação retrógrada: o sêmen é desviado para a bexiga, geralmente após cirurgias prostáticas, uso de medicamentos ou alterações neurológicas, podendo levar à infertilidade.
Manutenção da Ejaculação Masculina
A ejaculação depende de estímulos físicos, emocionais ou psicológicos, não sendo obrigatoriamente necessária para a saúde reprodutiva.
-
Produção contínua: espermatozoides e secreções acessórias são produzidos constantemente.
-
Reabsorção natural: quando não ocorre ejaculação, o material seminal é absorvido pelo organismo ou eliminado em poluções noturnas.
-
Frequência variável: não existe uma obrigatoriedade de frequência para manter a saúde; cada indivíduo tem seu próprio ritmo fisiológico.
Embora não seja indispensável, a ejaculação frequente pode trazer benefícios adicionais, especialmente relacionados à saúde prostática.
Distúrbios da Ejaculação Masculina
Os principais distúrbios relacionados à ejaculação incluem:
-
Ejaculação precoce: ocorre antes ou logo após a penetração, com controle limitado.
-
Ejaculação retardada: dificuldade ou incapacidade de ejacular durante a atividade sexual, mesmo com estímulo adequado.
-
Anejaculação: ausência completa de ejaculação, mesmo com orgasmo. Pode ser causada por lesões neurológicas ou cirurgias pélvicas.
-
Ejaculação retrógrada: refluxo do sêmen para a bexiga em vez da expulsão pela uretra.
Essas condições podem comprometer a função sexual e a fertilidade, mas em grande parte dos casos há tratamento disponível, incluindo terapias medicamentosas, psicoterapia e intervenções cirúrgicas.
Referências Bibliográficas
-
CLEMENT, Pierre; MAGGI, Mauro. Physiology and pharmacology of ejaculation. Basic & Clinical Pharmacology & Toxicology, v. 117, n. 1, p. 25-35, 2015.
-
MASON, Matthew M.; SCHUPPE, Kyle; WEBER, Alexander; GURAYAH, Aaron; MUTHIGI, Akhil; RAMASAMY, Ranjith. Ejaculation: the process and characteristics from start to finish. Current Sexual Health Reports, v. 15, n. 1, p. 1-9, 2023.
-
CASTELLINI, C. et al. Ejaculatory dysfunction: the neurophysiology of ejaculation. Journal of Sexual Medicine, v. 12, n. 10, p. 2238-2246, 2015.